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　　“再次来到三亚，这里的阳光依旧明媚，城市活力更胜往昔！”4月11日，中央广播电视总台体育青少节目中心竞赛部导演梁冰在接受本报记者采访时，言语间满是赞叹。

　　梁冰与三亚的缘分，还要从2024年说起。早在第十二届全国少数民族传统体育运动会举办期间，他便奔赴三亚，全程参与赛事转播保障工作。而他身后那几辆“大家伙”，就是鹿城百姓眼中的“老熟人”——中央广播电视总台“中国红”4K/8K UHD转播车，如今再度疾驰而来，为第六届亚洲沙滩运动会（以下简称“三亚亚沙会”）保驾护航。

　　4月10日，总台央视“中国红”4K/8K UHD转播车陆续抵达亚沙公园，正式进驻三亚亚沙会转播保障核心现场。这支承载着顶尖转播技术的“红色车队”，将以硬核装备与专业团队，全程负责三亚亚沙会开闭幕式的超高清公共信号制作与全球同步转播，为亚洲乃至全球观众呈现一场精彩的视听盛宴。

　　此次抵达三亚的转播车，由总台央视超高清国家重点实验室倾力打造，车身长17.5米、宽2.5米，展开后作业面积近100平方米，创新采用“三室一厅”布局，涵盖音频制作区、技术监看区、主制作区等，可同时容纳多个工位协同作业，实现超高清信号的实时采集、精准制作与高效传输，彰显了中国超高清转播技术的自主创新实力。随同抵达的还有杭州亚运会同款专业音频车及辅助保障车辆，将共同为赛事转播筑牢根基。

　　“为高标准、高质量呈现三亚亚沙会开闭幕式的独特魅力，总台央视专门组建了近百人的专业转播团队，现场布设20多个机位，并配备无人机、摇臂等拍摄设备，采用超高清与高清双信号并行模式，将为全球观众呈现真实、震撼的视听盛宴。”中央广播电视总台技术局转播一部高级工程师艾馗介绍，团队核心成员大多参与过北京冬奥会等国际顶级赛事直播，具备丰富的大型活动转播经验，能够从容应对各类复杂场景的转播需求。

　　记者了解到，三亚亚沙会开闭幕式将在临海户外场地举办，独特的场地条件对转播工作提出了更高挑战。“对此，我们提前研判、精准施策，通过优化机位布局，近距离捕捉演员的精彩演绎、运动员的昂扬风采，以及三亚滨海的旖旎风光，力求用镜头定格热烈鲜活、独具海岛韵味的开闭幕式画面，让全球观众直观感受三亚亚沙会的活力与浪漫。”梁冰透露。

　　美以袭击已致伊朗3468人死亡！伊朗：再次关闭霍尔木兹海峡，直至美国解除对其船只和港口的封锁；所有船只不得离开，违规将成为攻击目标

　　伊朗革命卫队海军公共关系部门18日发表声明称，由于美国违反停火承诺，未解除对伊朗港口和船只的海上封锁，因此从当天傍晚起封锁霍尔木兹海峡。声明警告，波斯湾和阿曼海的所有船只不得离开锚地，接近霍尔木兹海峡将被视为“与敌方合作”，违规船只将成为攻击目标。

　　自来水改造工程近两年未完工 垛庄镇政府：施工方之间有经济纠纷 五月中旬前完工

　　最近济南市章丘区垛庄镇西庵村有村民反映，当地2024年启动的自来水改造提升工程，至今仍未全面竣工，部分已安装的供水设施处于闲置状态，村民期盼工程能早日完工投用。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　下雨天开奔驰，别等出事才后悔！这5个功能必须学会，有的车开到报废都不知道？#奔驰 #奔驰glc #奔驰e #奔驰c #每天一个用车知识

　　文/生肖好运吉祥盛老话说得好：“强扭的瓜不甜，硬留的缘不长。”2026年的四月下旬，对于属猪的朋友们来说，可能就像喝了一口放凉了的茶——不是茶不好，是时候不对了。您有没有觉得，最近有些事，怎么使劲儿也撑不住了；有些人，再怎么热脸贴着，也贴不出个响儿来？属猪的人，打小就实在。

　　人心总是向往远方，却常常忽略身边的温暖。我们总在追逐虚无的情意，期盼未知的相遇，却忘了最珍贵的陪伴，一直藏在朝夕相处的日常里。4月18-21日，心思敏感、习惯奔波的生肖鼠，不妨停下脚步，用心回望身边人，别错过那份默默相守、能陪你走到最后的真心。

　　四月深圳中院法庭上，许家印满头白发、神情憔悴地坐在被告席，这位昔日风光的商界大佬，如今面临八项重罪指控，非法吸储、集资诈骗等证据被逐一出示，他当场低头认罪。

　　眼看进入4月下旬，一年中最重要的春季节气“谷雨”就要到了。2026年的谷雨交节时间在4月20日上午09:38分，这一天农历是三月初四，属于丙午马年。古人说“谷雨断霜”，过了这天寒气真正散尽，万物生长进入爆发期。

　　文 言不语编辑 苍暮颜2026年4月13日到14日，深圳中院的法庭上，那个当年跑步赶两会、腰带抢镜的“腰带哥”许家印，站在被告席上认罪了。谁能想到，当年和马云勾肩搭背、号称“宇宙第一房企”掌门人的他，会有这么一天？